Planes de entrenamiento

Elige la opción que más te interese y comienza tu entrenamiento. Sigue las instrucciones día a día para conseguir tu objetivo. ¡Ánimo!

RUNNING

5K	10K	MEDIA MARATÓN	MARATÓN
Acabar en 25min	Acabar en 60min	Acabar en 2h	Acabar en 4h
Acabar en 20min	Acabar en 50min	Acabar en 1h 50min	Acabar en 3h 45min
	Acabar en 45min	Acabar en 1h 40min	Acabar en 3h 30min
Pruebas de velocidad	Acabar en 40min	Acabar en 1h 30min	Acabar en 3h 15min

TRIATLON

Supersprint	Sprint	Olímpico	Half
Nivel iniciación	Nivel iniciación	Nivel iniciación	Nivel iniciación
Nivel intermedio	Nivel intermedio	Nivel intermedio	Nivel intermedio
Nivel avanzado	Nivel avanzado	Nivel avanzado	Nivel avanzado
350m - 10Km - 2,5Km	750m - 20Km - 5Km	1500m - 40Km - 10Km	1900m - 90Km - 21,097Km

CONSEJOS